Рецепт этого чая я узнала от моей мамы. Он, действительно, неплохо снижает аппетит.
Это то, чем девушки 50-х -60-х годов пользовались для похудения. Тогда не было такого большого «арсенала вспомогательных средств», как сейчас.
Молочный чай хорошо добавлять к гибким диетам, таким, как «Самая лёгкая диета».
Это может быть перекус или, например, завтрак: чашка молочного чая с ложечкой мёда и кусочком сыра. Сытно и легко. И очень вкусно, кстати!
Так вот, рецепт очень простой
Для этого нам понадобится:
— вода — 150 мл
— молоко 2% жирности — 100 мл (если молоко цельное, то: 200 мл воды + 50 мл молока)
— 1 ч.л. рассыпного чёрного чая или один пакетик
— по желанию, можно добавить корицу по вкусу
Способ приготовления:
Наливаем воду и молоко в ковшик, добавляем туда чай и, по желанию, корицу.
Ставим на плиту. Доводим до кипения, но не кипятим.
Даём настояться 1 минутку.
И всё, наш чай готов!
Способ приготовления простой и важно его соблюдать.
Если просто заварить чай и добавить туда молоко, то он почему-то так не работает.
Да и молочный чай намного вкуснее, чем обычный чай с молоком.
Приятного чаепития!
Всего доброго. Просто Татьяна
